Psychologue,
Thérapie Brève
Approche de Palo Alto
QUI SUIS-JE ?
Ma formation de psychologie du travail m'a permis d’exercer pendant 22 ans comme consultante en entreprise, dans le milieu hospitalier et auprès d'associations notamment sur des questions de burn-out, bore-out, dépression réactionnelle, harcèlement moral, perte de sens au travail, etc.
Depuis 2015, j'accompagne individuellement des personnes en situation de souffrance au travail et/ou ayant des difficultés relationnelles (avec soi, avec les autres, avec le monde). L'approche systémique et stratégique de Palo Alto est une méthode qui permet à chacun de retrouver son pouvoir d'agir !
Mon Approche
La vie est une conquête permanente de la santé. La santé qu’elle soit physique ou mentale n’est jamais acquise définitivement. Elle est le résultat d’un travail permanent issu de nos choix et des conditions auxquelles nous sommes exposés.
Le travail thérapeutique peut en effet permettre d’élever nos prises de conscience sur les choix que nous faisons et sur ceux que nous subissons afin de mieux nous connaitre, de déceler nos besoins essentiels et ceux qui nous bloquent ou nous alourdissent.
Ainsi nous pouvons, en développant cette prise de conscience, décider de ce qui est juste et bon pour nous, tout en s’inscrivant dans des liens relationnels vertueux avec soi, les autres et le monde.
Ce travail sur soi se fait parce que nous sommes face à une souffrance ou parce que l'on a un problème à résoudre. La souffrance n’est pas forcément une fatalité, elle peut avoir plusieurs destins :
-
La souffrance pathologique, lorsque les défenses sont empêchées et que la joie n’a pas lieu. Alors il risque d’y avoir décompensation.
-
La mise en place de stratégies de défense individuelle qui permettent de développer des habiletés ; elles réduisent les champs de la pensée par un endiguement de la souffrance et non pas par son dépassement.
-
La joie parce qu’on aura résolu un problème, on aura développé notre capacité à affronter ces difficultés et en triompher.
Interventions
-
Aide souffrance au travail
-
Soutien psychologique
-
Gestion des difficultés relationnelles
-
Thérapie brève
-
Guidance parentale
-
Burn-out, bore-out
-
Accompagnement deuil
-
Dépression
-
Troubles anxieux
La Clientèle
-
Adultes
-
Personnes âgées
-
Adolescents
-
Parents
Mes Horaires :
Mercredi : de 14h à 19h
Jeudi : de 15h à 19h
Vendredi : de 9h à 18h30
Samedi : de 9h à 13h
Moyens de paiement : espèces, chèque
Contact :